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1、可以让孩子自己去分析对错，了解他对事情的看法，帮助他学习正确处理人际关系，提高分析问题和解决问题的能力。孩子迟早要的，父母要慢慢学会放手，慢慢让他解决一些问题，如果什么都干涉，孩子以后在解决矛盾时往往会感到力不从心，不知怎么应付。

2、帮助孩子逐渐学会管理自己的情绪，克制自己和父母尽量少吵架。青春期的叛逆心理主要表现在对某件事和父母意见不一致而导致争吵。如果遇到这种类似的问题，要尽量保持自己的心态，尽量避免与父母争吵，孩子提醒自己，学会静下心来说话，什么事情或心里有什么想法和父母沟通。

3、对孩子玩手机的这个问题上，家长不要过于急躁，态度一定要沉着，要能耐着性子，要给孩子进行好好的沟通，如果一旦出现家长急躁，孩子的逆反情绪就会上升，反而达不到应有的效果。

4、家长对于青春期的孩子需要了解孩子青春期大脑发育和心理发展特征，接纳孩子的变化，对这阶段的孩子要给予支持与，做的陪练。家长要带着爱意，非冲突沟通、观察、感受、需要、请求，相信孩子，家长带着好的心态与孩子良好沟通，那青春期孩子一定会茁壮的。

5、家长要认识到青春期的叛逆是正常现象，并不是刻意作对，以平和的心态对待和处理这件事情，可避免亲子间产生许多不必要的矛盾；家长无需再事事替孩子去做，应适当放手，让孩子得到一定的磨炼，逐渐形成独立的人格。