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1、父母的角色定位，分“极权”、“纵容”和“权威”几种。讲员建议我们要用权威的定位，而不是威权的定位。威权的定位，是指只对孩子进行命令和控制，而不给孩子机会去犯错，也不提供他们中必要的支持和资源。权威的家长在孩子面前有权威，但也给孩子各种支持和资源。权威角色的一个方面，是自己以身作则，不能对孩子要求一套，对自己一套。

2、当你想发火时，不妨停一停，看看孩子到底想要什么。孩子的每一个行为一定能投射出孩子内心的真正诉求。

3、一开始就对玩游戏时间进行限制。有关研究发现，当孩子使用电脑或手机的时间超过3小时，就有上瘾的风险。年龄较小的儿童，每天使用电脑和手机的时间不应该超过半小时；上小学之后的孩子，可以将时间控制在1-3小时以内，当孩子从小时候养成相对固定的限时习惯，就不容易上瘾。同时要告诉孩子电脑和手机的正确使用方法，以及长时间使用电子产品的弊端。比如伤害眼睛、影响视力、睡前玩游戏会影响睡眠等等。在萌芽时告知孩子这些，远比在孩子上瘾之后在说这些，会更有效。

4、学习压力很大，课业负担沉重，客观上让孩子感觉不爽，极易厌学。孩子进入到青春期，一般在14岁左右，正在上初中。这个时期的孩子刚刚从小学升中学，比起小学的学习任务，初中的课业几乎翻倍，知识的广度和是小学阶段无法比拟的。这些学习的负担造成很不爽的学习体验。而游戏却是直接刺激人体兴奋产生愉悦，学习显然PK不过游戏的吸引力。

5、告戒孩子，须珍惜自己的青春，须珍惜寒窗苦读来之不易的大学学习机遇及大学学校生活！不要因为玩手机而荒废学业而功不成名不就，一事无成而毁自己前程于一旦！到那时悔之晚矣！